サンドウイッチマン伊達みきお血圧200越え!坂上忍が苦言を呈した!

人気お笑いコンビの「サンドイッチマン」の伊達さんが、血圧200越えで、医師に「いつ死んでもおかしくない」と宣告されたと、webサイトにありました。

私は、サンドイッチマンのファンです。特に伊達さんの方が好きです。

伊達さんは、少し太ってるかも知れないけど、そこがまた良かったんだけどな。

本人は降圧剤を飲んでいるから大丈夫と言っている。


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かくいう私もぎりぎりメタボです。現在、標準体重まで戻すべく、ダイエット中です。

標準体重までは、10kg減量しなければなりません。

ここ5年ほど、健康診断でひっかかるのが、尿酸値が少し高めであることと、血圧もあと少しで高血圧その他は、今のところ大丈夫だと思います。

血圧に関しては、計測するときになると緊張して、どうしても値が高めになってしまうんです。

家で測定するときは、ごく正常な値です。

あれも呼吸とかにコツがあるみたいです。

でも、呼吸を整えてそのときだけ、血圧が低ければいいんですかね。

尿酸値はアルコ-ルを控えるのと、運動して体重を落とす事で下がると思います。

体脂肪率も25%です。

体重よりも体脂肪率が問題だとよく耳にします。

でも体脂肪ってなかなか減らないんですよね。

有酸素運動である、ウォ-キングや水泳も、やってはいたんですけど三日坊主でした。

間食はできるだけ食べないように気を付けています。

夜寝る前3時間は食べてはいけないらしいですが、私の就寝時間は9時でして、仕事から帰ってくるのが、18時半頃です。

そして、お風呂に入って、夕食が19時半なので、どうしても3時間前に食べることが不可能なんです。

就寝時間を遅らせればいいのですが、長い間の習慣で、なかなかそれが難しいんです。

そんなこんなでなかなかメタボから逃れられない私です。

あっ!私もそろそろ毎年恒例の人間ドックに行こうと思います。


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